अक्ल दाढ़ निकलवाने के बाद कौन से फल खाना अच्छा है?

अक्ल दाढ़ निकलवाने के बाद कौन से फल खाना अच्छा है?

आपके अक्ल दाढ़ निकल जाने के बाद, उपचार के लिए उचित आहार का चुनाव महत्वपूर्ण है। फल विटामिन और पानी से भरपूर होते हैं, जो रिकवरी को बढ़ावा दे सकते हैं, लेकिन नरम, गैर-परेशान न करने वाली किस्मों को चुनने में सावधानी बरतें। अक्ल दाढ़ निकालने के बाद सेवन के लिए उपयुक्त फलों के लिए निम्नलिखित सिफारिशें और सावधानियां दी गई हैं, जिन पर पिछले 10 दिनों में इंटरनेट पर गर्मागर्म चर्चा हुई है।

1. अक्ल दाढ़ निकलवाने के बाद उपभोग के लिए उपयुक्त फलों की सूची

2. फल जिन्हें सावधानी से खाना चाहिए

3. ऑपरेशन के बाद की आहार संबंधी सलाह जिसकी इंटरनेट पर खूब चर्चा है

1.समयरेखा आहार: सर्जरी के 24 घंटों के भीतर केवल तरल भोजन की अनुमति है, तीसरे दिन फलों की प्यूरी दी जाती है, और 1 सप्ताह के बाद सामान्य फलों का सेवन फिर से शुरू किया जाता है।

2.तापमान नियंत्रण: लगभग 60% दंत चिकित्सक बर्फ़ वाले फलों से परहेज करने की सलाह देते हैं। वाहिकासंकीर्णन को रोकने और उपचार को प्रभावित करने के लिए कमरे का तापमान या गुनगुना तापमान सबसे अच्छा है।

3.पोषण संयोजन: लोकप्रिय स्वास्थ्य ब्लॉगर "गोल्डन कॉम्बिनेशन" की सलाह देते हैं - एवोकैडो + केला + दही मिश्रित, जो पौष्टिक और सुरक्षित दोनों है।

4. नेटिज़न्स द्वारा अनुशंसित TOP3

5. पेशेवर डॉक्टरों से अनुस्मारक

1. नकारात्मक दबाव के कारण रक्त के थक्कों को गिरने से रोकने के लिए सर्जरी के बाद 48 घंटों के भीतर जूस पीने के लिए स्ट्रॉ का उपयोग करने से बचें।

2. विटामिन सी की खुराक गोलियों के बजाय प्राकृतिक फलों के माध्यम से दी जानी चाहिए, लेकिन कुल दैनिक मात्रा 200 मिलीग्राम से अधिक नहीं होनी चाहिए।

3. यदि असामान्य दर्द या सूजन बढ़ जाए तो तुरंत खाना बंद कर दें और चिकित्सकीय सलाह लें।

ध्यान दें: इस लेख का डेटा पिछले 10 दिनों में प्रमुख स्वास्थ्य प्लेटफार्मों पर गर्म चर्चा पोस्ट से संकलित किया गया है। वास्तविक आहार के लिए कृपया अपने डॉक्टर की सलाह का पालन करें।